波乱の幕開けだった、らしい。コース上に止まっていた車の中から男性の遺体が見つかり、警察が通行止にしてしまった。ハーフマラソン、10kmのランナーが足止めを食らい、レース不成立、表彰式も中止という事態になった。我々フルマラソン参加者もそのあおり…

つくばマラソンは今年からウェーブスタートになった影響で、僕が入るBブロックは9:00スタートと、30分も早くなってしまった。90分前の7:30に現地入りするためには、始発電車に乗らなくてはならない。そして、困ったことに、そんな時刻にバスは走っていない。…

4’37” 4’18” 4’14” 4’13” 4’22” (5km 21’43”) 4’21” 4’17” 4’18” 4’17” 4’25” (10km 43’20” 21’37”) 4’18” 4’22” 4’25” 4’21” 4’18” (15km 1:05’05” 21’45”) 4’07” 4’48” 5’07” 4’55” 4’50” (20km 1:28’52” 23’47”) 4’13” 0’26” (1:33’31” 4’39”)

21’27” 5’26”(5km 26’53”) 4’58” 4’58” 4’55” 4’56” 5’05” (10km 24’52” 51’45”) 4’59” 4’58” 4’48” 9’51” (15km 24’36” 1:16’21”) 4’48” 4’55” 4’44” 4’38” 4’56” (20km 23’59” 1:40’20") 4’44” 4’51” 4’32” 4’28” 4’30” (25km 23’06” 2:03’26”) 4’32” 4’25…

富士吉田火祭りロードレースに参加しました。去年に続いて涼しくて走りやすいレースでした。 前半の登りはストライドを小さくしてピッチを維持する走りを守る。確かにあまり疲れなかったけれど、全然スピードが出ない。８キロ地点で折り返して下り区間に入る…

5’02” 4’41” 4’45” 4’46” 4’47” 5km 24’00" 4’43” 4’44” 4’50” 4’52” 4’21” 10km 47’30” 23’30” 4’45” 4’38” 4’43” 4’48” 4’50” 15km 1:11’14” 23’44" 4’51” 4’53” 4’47” 4’51” 5’14” 20km 1:35’50” 24’36" 4’31” ? 10’10” 5’09” 5’14” 25km 2:00’53” 25’03”…

板橋シティマラソンは練習不足が露呈した訳だけど、足の不安がほぼなくなったという点ではよかった。２週間後の4月5日。埼玉県の行田市鉄剣マラソンに参加。このハーフマラソン大会は安いのに参加賞で大きなタオルがもらえる点が気に入って毎年参加している…

3月1日に静岡でシーズン２度目の途中棄権をしてしまった訳ですが、3月22日は板橋シティマラソンに参加しました。競馬で言えば中２週。順調に行っていれば問題のない間隔ですが、惨敗の後となると立て直しは難しい間隔だと思います。静岡で痛めた足をさらに痛…

静岡マラソンに行ってきました。 赤羽ハーフマラソンで左足を痛めて以来、足の調子が今ひとつだけど、せっかく申し込んだので行けるところまで行ってみようと、参加することにした。 赤羽ハーフが2月8日。11日にインターバルの練習会があったけれど、あまり…

長いこと公認のハーフマラソンに出ていないなあ、ということで赤羽マラソンに行ってきました。最近はインターバルをこなせていたので、もしかしたら良い記録が出るかも、と欲が出ます。天気は雨予報でしたが、ゴールするまではぽつぽつという感じでそれほど…

この日は勝田に行かれる人が多いのですが、館山若潮マラソンに行ってきました。 とりあえず、目標は防府マラソン超え(3:20)。防府のときよりは走り込めているけれど、アップダウンが大きいので、あまり高い目標は設定できません。4'45"ペースで行けばいい計…