4’37” 4’18” 4’14” 4’13” 4’22” (5km 21’43”) 4’21” 4’17” 4’18” 4’17” 4’25” (10km 43’20” 21’37”) 4’18” 4’22” 4’25” 4’21” 4’18” (15km 1:05’05” 21’45”) 4’07” 4’48” 5’07” 4’55” 4’50” (20km 1:28’52” 23’47”) 4’13” 0’26” (1:33’31” 4’39”)

21’27” 5’26”(5km 26’53”) 4’58” 4’58” 4’55” 4’56” 5’05” (10km 24’52” 51’45”) 4’59” 4’58” 4’48” 9’51” (15km 24’36” 1:16’21”) 4’48” 4’55” 4’44” 4’38” 4’56” (20km 23’59” 1:40’20") 4’44” 4’51” 4’32” 4’28” 4’30” (25km 23’06” 2:03’26”) 4’32” 4’25…