4’38” 4’20” 4’16” 4’25” 4’25” (5km 22’03”) 4’29” 4’16” 4’24” 4’26” 4’22” (10km 43’59” 21’56”) 4’18” 4’22” 4’22” 4’25” 4’26” (15km 1:05’54” 21’55”) 4’27” 4’30” 4’37” 4’32” 4’35” (20km 1:28’34” 22’40”) 4’27” 4’43” 4’40” 4’37” 4’50” (25km 1:5…

田中猛雄著「マラソンはゆっくり走れば3時間を切れる!」を読んだ。いかにも胡散臭いタイトルである。そんなことができるのならばジョガーはみんなサブスリーではないか。風が吹けば桶屋が儲かるのだ。 でも、中を読んでみると、著者の主張は違うところにある…