富士吉田火祭りロードレース

富士吉田火祭りロードレースに参加しました。去年に続いて涼しくて走りやすいレースでした。

 

前半の登りはストライドを小さくしてピッチを維持する走りを守る。確かにあまり疲れなかったけれど、全然スピードが出ない。８キロ地点で折り返して下り区間に入る。去年はキロ４分を切るくらいのスピードだったのだけれど、路面が濡れていて怖さが先に立ってしまい、下りもスピードが出ない。去年よりも３分も遅いタイムで15kmを通過。

ペースが遅いせいか、あまり疲労は感じない。空腹感があったのでバナナをもらう。と、第２折り返しの先の登りもそれほど苦も無く登ることができた。15-20kmの区間は去年より50秒ほど速くなった。20km過ぎてようやくラストスパート。下りも恐れずに一気に駆け下りてトラックに向かう。ラスト100mでSさんに追いついてゴール。

 

         2015年 2014年 2013年

5km 26’36”  25'19"  25'32"

10km 28’55" 27'22" 26'54"

15km 20’51” 19'36" 19'56"

20km 23’40” 24'31" 24'35"

21.1km 4’19" 4'28" 4'28"

 

1km 5'04"

2km 4'50" 9'54"

3km 4'59" 14'53"

4km 6'15" 21'08"

5km 5'27" 26'36"

6km 6'13" 32'48"

7km 6'34" 39'22"

8km 4'51" 44'13"

9km 5'45" 49'58"

10km 4'33" 54'31"

11km 4'06" 58'37"

12km 4'24" 1:03'01"

13km 4'21" 1:07'22"

15km 8'00" 1:15'22"

17km 9'13" 1:24'35"

20km 14'27" 1:39'02"

last 4'19" 1:43'21"